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Comment concilier autisme et travail pour éviter l’épuisement ?

Comment concilier autisme et travail pour éviter l’épuisement ?

Connaissez-vous le burnout autistique ? Différent du burnout dont nous entendons souvent parler, il peut être dû à une surcharge émotionnelle, sensorielle et à bien d'autres facteurs. Comment l'éviter et permettre aux personnes autistes de mieux s'intégrer dans le monde du travail ? Voici quelques pistes.

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Si de nombreux salariés tombent en burnout au cours de leur vie professionnelle, les personnes en situation de handicap, et notamment celles qui sont sur le spectre de l’autisme, sont encore plus à risque.
Les raisons ? Pour les adultes autistes, les difficultés de communication, les environnements et horaires inadaptés l’expliquent en partie.
Alors, comment éviter l’épuisement au travail et les effondrements autistiques, shutdowns comme meltdowns ? Comment concilier autisme et travail ? Par où commencer pour trouver un juste équilibre entre vie pro et vie perso ? Voici 5 clés pour y voir plus clair.

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