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Comment concilier autisme et travail pour éviter l’épuisement ?
Connaissez-vous le burnout autistique ? Différent du burnout dont nous entendons souvent parler, il peut être dû à une surcharge émotionnelle, sensorielle et à bien d'autres facteurs. Comment l'éviter et permettre aux personnes autistes de mieux s'intégrer dans le monde du travail ? Voici quelques pistes.
Si de nombreux salariés tombent en burnout au cours de leur vie professionnelle, les personnes en situation de handicap, et notamment celles qui sont sur le spectre de l’autisme, sont encore plus à risque.
Les raisons ? Pour les adultes autistes, les difficultés de communication, les environnements et horaires inadaptés l’expliquent en partie.
Alors, comment éviter l’épuisement au travail et les effondrements autistiques, shutdowns comme meltdowns ? Comment concilier autisme et travail ? Par où commencer pour trouver un juste équilibre entre vie pro et vie perso ? Voici 5 clés pour y voir plus clair.
