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Thermomètre du Bruit en PDF
Un outil de visualisation du bruit
Pourquoi adopter le thermomètre du bruit ? Cet outil est souvent utilisé à la maison et en classe, par les parents ou les enseignants, pour apprendre aux enfants à autoévaluer le bruit qu’ils créent. En effet, ces derniers peuvent éprouver de fortes difficultés à comprendre pourquoi ils doivent baisser leur volume sonore. Or, c’est justement […]
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Avec Chloé Schmidt-Dhonneur,
Docteure en sciences de l’éducation et orthopédagogue
Vous êtes en présence d’enfants qui ont du mal à réguler le volume de leur voix ? C’est souvent le cas chez des enfants diagnostiqués avec un trouble du spectre autistique (TSA), un trouble du déficit de l’attention (TDA), ou un trouble oppositionnel avec provocation (TOP). Vous souhaiteriez leur apprendre à mieux gérer leur niveau sonore, mais ignorez comment procéder ? Comment diminuer le bruit global de la maison ou d’une classe ? Pas de panique ! Le thermomètre du bruit peut vous apporter un début de solution.
Pourquoi adopter le thermomètre du bruit ?
Cet outil est souvent utilisé à la maison et en classe, par les parents ou les enseignants, pour apprendre aux enfants à autoévaluer le bruit qu’ils créent. En effet, ces derniers peuvent éprouver de fortes difficultés à comprendre pourquoi ils doivent baisser leur volume sonore. Or, c’est justement là que le thermomètre du bruit intervient.
Il va permettre aux petits de :
- visualiser le bruit grâce à une échelle colorée ;
- mieux évaluer quel est le niveau sonore acceptable par rapport au niveau de leur propre voix ;
- autoréguler le bruit qu’ils génèrent.
Ceci a un impact positif non seulement sur le stress global des personnes présentes, mais aussi sur la gestion de la classe. En effet, les autres élèves pourront mieux se concentrer et auront moins tendance à s’éparpiller.
Cet outil de visualisation du bruit est-il fait pour moi ?
Vous vous demandez si ce « mesureur de bruit » est fait pour vous ? Si vous vous posez la question d’adopter un thermomètre du bruit, c’est sans doute parce que l’ambiance sonore à la maison ou à l’école devient difficile à supporter. Dans ce cas, cet outil pourrait sans doute vous aider !
Néanmoins, pour vous en assurer, voici quelques autres questions que vous pourriez vous poser :
- quels bruits y a-t-il lorsque l’enfant avec TSA ou TDAH joue ?
- quels bruits chaque membre de la famille tolère-t-il ?
- serait-il possible de tolérer le bruit actuel en le déplaçant dans une autre pièce (chambre, salon, etc.) ?
En particulier, si votre enfant est diagnostiqué avec un trouble oppositionnel, cet outil peut devenir un excellent intermédiaire, notamment si vous souhaitez adopter une parentalité bienveillante. En effet, aux yeux de l’enfant, les remarques qui lui seront adressées ne seront alors plus de l’ordre du jugement personnel.
Comment utiliser le thermomètre pour une meilleure gestion du bruit ?
À l’école ou à la maison, la manière d’utiliser ce mesureur de bruit reste la même.
Tout d’abord, définissez avec vos élèves ou les autres membres de la famille les règles concernant le bruit maximal acceptable (plus d’informations dans la formation complète sur le Programme Barkley).
Affichez alors ces règles au tableau ou sur le frigo, avec des exemples de situations non acceptables.
Puis, préparez le matériel. Pour cela :
- Remplissez le formulaire sur cette page web pour recevoir votre thermomètre du bruit gratuitement.
- Imprimez-le sur du papier épais (ou sur du papier classique plastifié). Astuce : si vous comptez utiliser le thermomètre en classe, imprimez-le sur un grand format A3.
- Découpez les portraits qui correspondent à votre famille ou au groupe entourant l’enfant, ainsi que la flèche bleue.
- Collez le portrait de l’enfant sur la flèche bleue. Astuce : vous pouvez imprimer autant de flèches bleues que souhaité et pouvez personnaliser les portraits de chaque enfant. Assigner tous les élèves aux mêmes règles permettra à l’enfant bruyant de se sentir moins exclu.
- Enfin, collez les portraits par niveau de bruit réalisé sur le thermomètre, à l’aide de pâte adhésive.
Maintenant que le matériel est prêt, nous vous conseillons de suivre la démarche suivante :
- Affichez le thermomètre dans un endroit visible de tous.
- Expliquez le thermomètre aux enfants en montrant les niveaux acceptables de son (1 et 2) et les niveaux non-acceptables (3 à 5).
- Bougez la flèche correspondante quand l’un des enfants fait trop de bruit.
- Rappelez-lui les règles fixées en commun quand il atteint des niveaux non-acceptables, en lui faisant revisualiser l’outil.
Vous savez désormais comment utiliser cet outil pour diminuer le bruit général d’une pièce et améliorer les comportements des enfants tout en restant bienveillant. Vous souhaitez l’utiliser dès à présent ? Téléchargez le PDF gratuitement !
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