DIY
Au secours la Colère ! Mon livre pour comprendre cette émotion et mieux l’apprivoiser
Ton guide pour comprendre cette émotion souvent mal aimée
La colère, une émotion aussi intense que déroutante pour nos enfants, élèves et patients. Comment les aider à mieux la comprendre et l'apprivoiser ? C'est tout l'enjeu de "Au secours, Colère", un livre illustré qui aborde cette thématique avec pédagogie et créativité. Découvrez comment ce personnage aussi expressif qu'attachant guide les jeunes lecteurs sur le chemin de la gestion de la colère.
À télécharger
Avec Ideereka,
Organisme de formation et éditeur de ressources pédagogiques
Imaginez une petite flamme qui s’agite dans tous les sens, qui gronde et qui crépite. C’est elle, la Colère ! 🔥 Elle débarque sans prévenir, fait des siennes et repart comme elle est venue, laissant derrière elle un sentiment de confusion. Pas facile de composer avec cette émotion intense, n’est-ce pas ?
C’est là que notre livre « Au secours, la Colère » entre en scène. Cet outil à télécharger se donne pour mission d’aider les enfants à comprendre les rouages de cette émotion et à en faire une alliée plutôt qu’une ennemie. Avec son approche ludique et sa pédagogie adaptée, ce livre est un véritable compagnon pour les jeunes explorateurs du monde émotionnel.
Dans cet article, nous vous invitons à découvrir les coulisses de la création de ce livre pas comme les autres. Vous apprendrez comment ce projet a vu le jour. Nous vous présenterons également le personnage central du livre, cette fameuse flamme qui incarne si bien la colère. Enfin, nous expliciterons les objectifs et l’approche novatrice qui font de « Au secours, la Colère » un incontournable.
Alors, prêts à partir à la rencontre de la colère ? C’est parti !
Comprendre la colère grâce à « Au secours, la Colère », un livre né de la collaboration avec la communauté
Le livre « Au secours, la Colère » est le résultat d’une collaboration entre l’auteur et vous, la communauté Ideereka. Ensemble, nous avons exploré le thème de la colère et vous nous avez choisi un objectif clair : créer un outil qui en finisse avec le mythe de la colère uniquement négative, et qui soit utilisable par l’enfant.
Vos idées et suggestions ont été essentielles pour façonner cette ressource qui révolutionne la façon dont nos enfants appréhendent la colère. Vous avez exprimé le souhait de démystifier cette émotion souvent mal comprise, de montrer qu’elle n’est pas uniquement négative et qu’elle joue un rôle important. Vous vouliez un support qui aide les enfants à décoder le message derrière leur colère, plutôt que de la rejeter ou de la craindre.
Beaucoup d’entre vous, professionnels intervenant auprès d’enfants et de familles, luttez quotidiennement contre cette image négative de la colère dans vos prises en charge. Vous avez également souligné l’importance de faire passer un message aux parents : la colère n’est pas forcément négative.
Pour réaliser ce support, nous avions un défi de taille : le concevoir en seulement 1 jour. Mais comme on dit, c’est dans la contrainte que naît l’innovation. Grâce à votre contribution, nous avons créé « Au secours, la Colère », un outil pédagogique accessible, clair et concret qui s’ajoutera à votre palettes de supports pour intervenir auprès des enfants.
Êtes-vous prêts à le découvrir ensemble ?
Apprivoiser la colère : décryptage à travers le personnage central du livre, une flamme expressive
Au cœur du livre « Au secours, Colère » se trouve un personnage qui incarne cette émotion intense : une flamme vive et dynamique. Cette représentation visuelle a été choisie pour illustrer plusieurs aspects de la colère.
Avant de les passer en revue, faisons un jeu : essayez de deviner pourquoi nous avons choisi une flamme. Ne lisez pas la suite avant d’y avoir réfléchi !
Alors, qu’en pensez-vous ? Pourquoi une flamme ? Voici quelques indices : la flamme fluctue, brûle, éclaire…
Vous avez trouvé ?
Explorons alors les métaphores cachées derrière la flamme de la colère :
- Ses différentes formes et tailles reflètent la variabilité de la colère. Tantôt petite et vacillante, tantôt grande et imposante, cette métaphore visuelle aide les enfants à comprendre que la colère n’est pas une expérience statique.
- Tout comme une flamme non maîtrisée peut causer des dégâts, la colère, si elle n’est pas régulée, peut nous brûler de l’intérieur et blesser notre entourage. Le livre aborde ce point avec tact, en expliquant aux enfants l’importance d’apprivoiser leur colère pour éviter qu’elle ne devienne destructrice.
- Le livre souligne également le rôle positif de la colère, toujours à travers l’analogie de la flamme. On peut ainsi lire : « La colère peut aussi nous aider à dire aux autres que quelque chose ne nous plaît pas, ou à prendre conscience qu’il faut changer quelque chose. » Ici, la flamme symbolise l’éclairage et la prise de conscience.
Légende : Le personnage central du livre, la Colère, représenté par une flamme expressive et changeante.
À travers ce personnage emblématique, « Au secours, la Colère » invite les enfants à considérer cette émotion sous un jour nouveau. La flamme devient un support métaphorique pour explorer la complexité de la colère, sur la route pour l’apprivoiser. Et puis, avec sa petite bouille toute mignonne, qui n’aurait pas envie de l’apprivoiser, cette colère ?
Les objectifs novateurs de « Au secours, la Colère » : changer la perception de la colère
Notre ambition avec « Au secours, la Colère » est de changer la manière dont nous percevons et gérons cette émotion souvent incomprise. Nous avons même sous-titré le livre « Ton guide pour comprendre cette émotion souvent mal aimée »
La colère, un signal d’alarme précieux
L’un des objectifs majeurs du livre est de clarifier le rôle de la colère en tant que signal d’alarme. Loin d’être une simple réaction négative, la colère est présentée comme un indicateur précieux qui nous alerte sur des problèmes nécessitant notre attention. Le livre insiste sur ce point crucial, aidant les enfants à décoder le message derrière leur colère plutôt que de la rejeter en bloc.
Un outil d’éducation émotionnelle pour toute la famille
« Au secours, la Colère » est aussi un livre destiné à renseigner les parents. En effet, de nombreux parents ont tendance à considérer la colère de leur enfant comme un caprice ou une provocation, plutôt que comme l’expression d’un besoin ou d’une frustration. Le livre invite les parents à changer de regard sur cette émotion et à l’accueillir avec bienveillance. En aidant leur enfant à mettre des mots sur sa colère, ils lui permettent de mieux la comprendre et de l’apprivoiser.
Ainsi, « Au secours, la Colère » encourage une parentalité positive, basée sur l’écoute et l’empathie. Il offre aux parents des clés pour accompagner leur enfant dans la gestion de cette émotion intense. Plus qu’un simple livre pour enfants, c’est un véritable outil d’éducation aux compétences liées aux émotions pour toute la famille.
Une émotion ni positive ni négative
« Au secours, la Colère » propose une vision nuancée de cette émotion. Il souligne que la colère n’est intrinsèquement ni positive ni négative. Certes, elle peut être désagréable à ressentir, mais elle remplit une fonction essentielle.
La colère, une alliée potentielle
Ainsi, les jeunes lecteurs découvrent que leur colère peut les aider à poser des limites saines, à s’affirmer face aux autres et à identifier ce qui ne leur convient pas. Le livre les encourage à voir en leur colère une alliée potentielle qui, si elle est bien canalisée, peut nourrir leur motivation à résoudre les problèmes et à améliorer les situations conflictuelles.
Mais comment passer de la compréhension de la colère à sa régulation ?
Vers une meilleure régulation de la colère
Il est important de noter que l’objectif central de « Au secours, la Colère » n’est pas d’enseigner des techniques de gestion de la colère même si certaines sont évoquées. Ce livre se concentre davantage sur la démystification et l’explication de cette émotion, un préalable indispensable à sa régulation.
Pour aller plus loin dans l’apprentissage de la gestion de la colère, nous vous recommandons nos autres ressources gratuites : Canaliser sa colère – le support visuel, qui offre des outils pratiques adaptés aux enfants, et notre livre Mes Amies les Émotions, 4 secrets pour gérer ses émotions.
« Au secours, la Colère » pose les bases d’une relation plus saine et constructive avec cette émotion intense. Les enfants apprennent à écouter leur colère, à en comprendre les causes profondes et à l’utiliser comme une boussole pour naviguer dans leur journée. Une compétence précieuse qui les accompagnera tout au long de leur vie !
Convaincus de l’utilité du livre ? Il ne vous reste plus qu’à le télécharger et l’imprimer.
Pour aller plus loin sur Accompagner les émotions
Nos formations, la certification et les ressources gratuites du thème.
Cliquez sur une catégorie pour afficher ce qui vous intéresse
DIY
Evénement
Replay
Certifications
Accompagner les compétences émotionnelles
Accompagnez le développement des compétences émotionnelles de l'enfant et de l'adolescent avec une certification reconnue, éligible au financement CPF.
Voir la certification
Annuaire
Un professionnel pour les émotions de l'enfant
Votre enfant a besoin d'aide pour apprivoiser ses émotions ? Trouvez un professionnel formé près de chez vous.
Trouver un professionnel
Formations
Comprendre et accompagner les émotions – du jeune enfant à l’adolescent
De la théorie scientifique à une méthodologie structurée
Attestation de formation
Formation spécialement conçue pour renforcer vos interventions émotionnelles auprès des enfants et adolescents. Grâce à une méthodologie structurée, rigoureuse et reproductible, élaborée par des experts reconnus, vous apprendrez à mieux comprendre les mécanismes émotionnels, intervenir efficacement dans diverses situations complexes et accompagner clairement les familles.
Prochaine session 26/10/2026
Durée 21h réparties sur 6 semaines
Inscriptions ouvertes
À découvrirDIY
Le Défi des Émotions
Découvrez Le Défi des Émotions, un jeu éducatif à fabriquer soi-même pour aider les enfants à reconnaître, exprimer et comprendre leurs émotions à travers l’imitation. Un matériel DIY coloré et vivant, conçu avec des experts en psychologie, pour transformer l’apprentissage émotionnel en un moment de plaisir et de découverte partagée !
À téléchargerDIY
Développer l’écoute active avec les enfants : affiche et livret gratuits pour gérer les émotions
Découvrez gratuitement notre affiche illustrée et notre livret pédagogique sur l'écoute active. Deux outils simples pour accompagner efficacement les émotions fortes des enfants au quotidien !
À téléchargerDIY
Carnet de l’intéroception pour les personnes autistes : Mieux comprendre et gérer ses émotions
Accompagnez les personnes autistes dans la compréhension de leurs émotions grâce à notre "Carnet de l'intéroception". Cet outil pratique et intuitif les guide pas à pas dans l'identification de leurs ressentis physiques, facilitant ainsi la reconnaissance et la gestion de leurs états émotionnels. Un support précieux à télécharger sans attendre !
À téléchargerDIY
Emotionotrop 2000 – La machine à décoder les réactions des enfants
et à conscientiser la portée de ses paroles et de l'effet qu'elles ont sur l'enfant
Utilisable en séance avec un professionnel ou en famille, cet outil ludique permet aux parents de prendre conscience de l'impact de leur gestion émotionnelle sur celle de leur enfant, et de la portée de leurs paroles. Grâce à un plateau interactif et des mises en situation du quotidien, parents et enfants expérimentent différentes réactions et observent leurs effets, le tout en jouant à tour de rôle.
À téléchargerÉvènements
Forum d’été sur les émotions
Tout sur les émotions, en replay jusqu'au 31 aout !
Attestation de participation
Rejoignez-nous pour le Forum d'été d'Ideereka, le rendez-vous à ne pas manquer où les émotions sont à l'honneur ! Pendant après-midis, du 9 au 11 juillet, nous allons explorer le monde fascinant des émotions pour l'accompagnement de nos patients et élèves. C'est une occasion parfaite pour découvrir, partager et célébrer la fin de l'année scolaire dans la bonne humeur. Le replay du forum sera disponible tout l'été, jusqu'au 31 août.
Durée 13h
Disponible à la demandeDIY
Boîte à histoires : un outil pédagogique innovant sur les émotions des tout-petits
Aider les enfants à identifier et gérer leurs émotions
Découvrez la boîte à histoires, un outil pédagogique innovant pour aider les enfants à identifier et gérer leurs émotions. Matériel complet à télécharger !
À téléchargerReplay
Approches d’apprentissage des émotions pour les personnes autistes : exploration des avatars et de la recherche scientifique
Emotions, un pas vers l’autre
Participez à notre sensibilisation en ligne gratuite, une précieuse occasion de découvrir les dernières avancées en matière d'apprentissage émotionnel pour les personnes autistes et l'utilisation innovante des avatars interactifs.
Durée 1 heure
RegarderReplay
Sophrologie et autisme, mécanisme et champ d’intervention
Vous accompagnez des personnes TSA au quotidien ? Découvrez comment la sophrologie peut enrichir votre accompagnement ! Vous apprendrez les mécanismes de la sophrologie, ses champs d'intervention et comment son approche centrée sur la personne peut être utilisée en synergie avec une équipe pluridisciplinaire. Cette heure sera une introduction à une autre manière d'aborder le développement des ressources et potentiels des personnes TSA.
Durée 1 heure
RegarderAccéder à la ressource maintenant !
Imprimez cette création et mettez-la en oeuvre pour mieux accompagner.