Ateliers
Différencier le burnout autistique et construire une réponse adaptée
Mise à disposition : 19 octobre 2026
Découvrez comment repérer la fatigabilité cognitive invisible et prévenir l’épuisement chez les personnes TSA, TDAH ou présentant un profil mixte. Cet atelier aide à comprendre les coûts cachés du quotidien, l’impact du masquage social, des fonctions exécutives, des particularités sensorielles et du sur-régime lié au TDAH. À partir d’exemples concrets, vous apprendrez à identifier les signaux d’alerte, à raisonner en micro-cycles et macro-cycles, et à construire des ajustements réalistes pour préserver l’énergie, l’autonomie et la qualité de vie.
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Avec Matthieu Hiltenbrand,
Éducateur spécialisé et pair-aidant
Handicap auditif
Handicap visuel
Introduction
Objectifs
Intervenant
Contenu
Bibliographie
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Introduction
Dans l’accompagnement des personnes TSA/TDAH, la fatigue est souvent sous-estimée. Elle peut être confondue avec un manque d’effort, une opposition, une démotivation, une fragilité psychologique ou une difficulté éducative. Pourtant, chez certaines personnes avec un trouble du neurodéveloppement, les efforts quotidiens de compensation, de masquage, d’adaptation sociale, de traitement sensoriel et de gestion des fonctions exécutives peuvent entraîner une fatigabilité intense, parfois invisible jusqu’au point de rupture.
Vous avez sans doute déjà été confronté à ces situations :
- Comment comprendre qu’une personne “tienne” toute la journée puis s’effondre une fois rentrée chez elle ?
- Comment distinguer fatigue ordinaire, surcharge, shutdown, meltdown, burn-out autistique ou épuisement lié au TDAH ?
- Comment repérer les signes précoces avant la perte de compétences, le retrait, la rigidification ou l’explosion ?
- Comment ajuster le rythme, les attentes et l’environnement sans réduire la personne à ses difficultés ?
Cet atelier propose une lecture concrète de la fatigabilité cognitive dans les TND, avec un focus sur les profils TSA, TDAH et mixtes TSA/TDAH. Il aide à comprendre les coûts invisibles du quotidien, les effets du masquage, le rôle des fonctions exécutives, l’impact des particularités sensorielles et les stratégies de prévention de l’épuisement à court, moyen et long terme.
Objectifs
- Repérer les signes de fatigabilité cognitive chez les personnes TSA, TDAH ou présentant un profil mixte.
- Comprendre les mécanismes d’épuisement liés au masquage social, aux fonctions exécutives et aux particularités sensorielles.
- Différencier surcharge ponctuelle, effondrement, shutdown, meltdown et burn-out autistique.
- Identifier les coûts invisibles du quotidien : interactions sociales, imprévus, bruit, choix, transitions, planification.
- Analyser l’impact des micro-cycles et des macro-cycles dans le parcours de vie.
- Construire des ajustements réalistes pour prévenir les ruptures, préserver l’autonomie et soutenir la qualité de vie.
Intervenant
Matthieu Hiltenbrand
Éducateur spécialisé et pair-aidant
Matthieu Hiltenbrand est éducateur spécialisé au sein de l’Équipe mobile autisme 67. Il accompagne des adultes autistes et les professionnels qui interviennent dans leur parcours. Il est également pair-aidant en lien avec son expérience du TSA et du TDAH.
Il est formé aux thérapies comportementales et cognitives et à l’ACT. Titulaire du CAFDES, certificat d’aptitude aux fonctions de directeur d’établissement ou de service d’intervention sociale, il intervient aussi sur l’organisation des services et la prévention des ruptures de parcours. Ses interventions abordent notamment la pair-aidance et l’articulation entre savoirs professionnels et expérientiels.
Contenu
- Définition de la fatigabilité cognitive dans les troubles du neurodéveloppement.
- Différence entre fatigue ordinaire, surcharge, crash, shutdown, meltdown et burn-out autistique.
- Épuisement global : fatigue mentale, physique, émotionnelle et sensorielle cumulative.
- Effets du masquage social et de la compensation quotidienne sur l’énergie disponible.
- Notion d’épuisement différé : tenir en contexte social puis s’effondrer en milieu sécure.
- Rôle des fonctions exécutives : initier, planifier, choisir, anticiper, hiérarchiser, passer d’une tâche à l’autre.
- Impact des particularités sensorielles : surcharge, seuil de criticité, besoin de stimulation, retrait ou explosion.
- Spécificités du TDAH : sur-régime, impulsivité, hyperfocalisation, dysrégulation émotionnelle et crash après stimulation.
- Profils mixtes TSA/TDAH : tension entre besoin de routine, recherche de nouveauté et risque d’autosabotage énergétique.
- Batterie cognitive : repérer ce qui vide l’énergie et ce qui permet de la restaurer.
- Micro-cycles et macro-cycles : penser l’accompagnement sur la journée, la semaine, les transitions et le parcours de vie.
- Signaux d’alerte : rigidification, retrait social, mutisme sélectif, baisse d’autonomie, troubles du sommeil, perte de compétences.
- Pacing : planification des pauses, réduction des stimulations, temps hors ligne, récupération active.
- Aménagements concrets : supports visuels, routines, délégation, priorisation, espaces calmes, ajustement des exigences.
- Rôle de l’accompagnant : valider l’épuisement, éviter l’accusation de fainéantise, soutenir sans étouffer, repérer les risques de rupture.
Bibliographie
HAS. Recommandations relatives à l’accompagnement des personnes autistes et aux troubles du neurodéveloppement.
ANESM/HAS. Recommandations de bonnes pratiques professionnelles dans les établissements et services médico-sociaux.
Vermeulen, P. Travaux sur l’autisme, le contexte et la compréhension du fonctionnement autistique.
Attwood, T. Travaux sur l’autisme, les profils adultes et les stratégies d’adaptation.
Barkley, R. A. Travaux sur le TDAH, les fonctions exécutives et l’autorégulation.
Ressources cliniques et psychoéducatives sur le burn-out autistique, le masking, le shutdown et le meltdown.
Cette liste est un extrait de la bibliographie complète utilisée pour l'atelier. Pour plus d'informations, n'hésitez pas à nous contacter.
Bientôt disponible !
Cet atelier sera disponible dans 65 jours
Date de mise à disposition : 19 octobre 2026