Entraînement aux habiletés sociales dans l’autisme : par où commencer ?

Saviez-vous qu’il existe différents types d’habiletés sociales ?

Bien sûr, toutes ne seront pas acquises dès la naissance : au contraire, c’est en observant les autres que les plus petits acquièrent peu à peu ces capacités.

C’est pourquoi le niveau d’habileté sociale attendu dépend, avant tout, de l’âge de chaque personne.

Les compétences sociales de base

Les compétences de base sont, entre autres :

• savoir écouter les autres ;
• commencer une conversation ;
• répondre au téléphone ;
• remercier les autres.

Bref, autant de capacités que les êtres humains doivent maîtriser pour pouvoir évoluer en société.

Vous pensez que c’est simple ? Pourtant, tout le monde n’y parvient pas si aisément ! Heureusement, il existe des astuces pour développer les compétences socles de la communication.

Les capacités sociales avancées

Savoir s’excuser, comprendre des consignes et demander de l’aide sont, quant à elles, quelques compétences plus avancées.

En effet, il s’agit ici de comprendre comment réagir de manière adaptée face à telle ou telle situation.

La reconnaissance et la gestion des émotions

Identifier ses propres émotions et les émotions des autres est essentiel pour pouvoir exprimer ses sentiments !

Sans un tel échange, les relations humaines seraient sans doute bien moins riches…

Comment exprimer l’amitié, l’amour ou, au contraire, la haine ? Cela n’est pas si simple : cet apprentissage se met en place au fur et à mesure que nous grandissons.

Mais il s’agit, aussi, de savoir identifier lorsque quelqu’un nous taquine ou, au contraire, se moque de nous ! La réaction à adopter ne sera alors pas la même :

• dans le premier cas, nous pouvons répondre sur le même ton, tout en sachant que la relation préexistante n’est pas remise en question ;
• dans le second cas, il s’agit de savoir se défendre pour que la situation ne se produise plus.

L’affirmation de soi

Or, se défendre passe notamment par l’affirmation de soi. Ceci implique de savoir maîtriser des capacités sociales évoluées.

S’affirmer, c’est, avant tout, savoir ne pas se laisser faire par les autres – et donc savoir dire « non ».

Mais pas seulement : il s’agit, également, de savoir faire une demande, négocier, répondre à une critique ou, encore, résoudre un problème…

Sans ces compétences essentielles, pourriez-vous demander cette augmentation salariale si attendue ? Pourriez-vous refuser de travailler de manière bénévole ? Sauriez-vous comment demander de l’aide à un professeur pour un exercice en particulier ?

Ce sont pour ces raisons – et tant d’autres ! – qu’apprendre à s’affirmer est essentiel.

Bien évidemment, enseigner les compétences sociales ne se fait pas n’importe comment…

Pour y parvenir, voici quelques étapes à suivre !

1. Connaître les difficultés propres à la personne

Pour ce faire, vous pouvez vous appuyer sur des outils spécifiques, et en particulier :

• les échelles du comportement adaptatif (Vineland) ;
• les outils d’aide au diagnostic (ADI, ADOS).

À partir des résultats de ces tests, vous saurez précisément quels points travailler avec le ou la patient·e.

2. Définir les objectifs du projet thérapeutique

Ensuite, il convient de définir les objectifs prioritaires pour la prise en charge.

Quelles sont les comportements sociaux les plus urgents à travailler ?

Pour le déterminer, appuyez-vous sur les différents exemples d’habiletés sociales présentés plus haut dans cet article !

Enfin, il est primordial de solliciter l’avis de la personne sur ses besoins prioritaires, afin de définir des objectifs personnalisés qu’elle percevra comme utiles.

3. Passer à l’enseignement théorique

Dans cette étape, il s’agit avant tout d’expliquer l’intérêt de l’habileté sociale. Le ou la patient·e doit, en effet, comprendre :

• pourquoi intégrer cette compétence est essentiel à la socialisation ;;
• et comment cette capacité pourra l’aider dans sa vie.

Pour que ce soit plus impactant, donnez des exemples concrets !

4. Modeler la séquence comportementale

Le modelage est une technique très utilisée dans l’enseignement des habiletés sociales.

Elle consiste à démontrer l’utilité de la capacité sociale en cours d’apprentissage, via des situations concrètes et illustrées.

Pour cela, vous pouvez utiliser un modèle sous forme de texte, d’images ou de séquences vidéos. Prenez ce qui parle le mieux à votre patient·e !

Pour rendre cet exercice le plus efficace possible, nous recommandons également d’employer deux exemples minimum. De plus, ces exemples doivent se rapprocher le plus possible de ce que vit l’enfant, l’adolescent·e ou l’adulte : de cette manière, il ou elle percevra réellement l’intérêt d’intégrer cette habileté sociale.

5. S’entraîner grâce à des exercices ludiques

Dans cette cinquième étape, il s’agit concrètement de… s’entraîner !

C’est, en effet, la meilleure technique pour intégrer les habiletés sociales.

Pour ce faire, il n’y a pas mille astuces : il s’agit de se mettre en situation, à travers des scénarios sociaux.

Vous venez d’enseigner le refus et la négociation ? Dans ce cas, mettez en place plusieurs exercices où votre patient·e doit utiliser ces nouvelles compétences !

De cette manière, l’enfant ou l’adulte est confronté à une situation de vie réelle, dans un contexte où il se sent à l’aise et a le temps de réfléchir (en cabinet ou à la maison).

Ceci lui permettra d’être plus réactif le jour où il ou elle affrontera vraiment ce type de situation !

6. Donner un feedback constructif

Une fois les exercices terminés, n’oubliez pas de donner un feedback constructif !

En effet, en mettant en avant les progrès réalisés et les points à retravailler, l’acquisition des compétences sociales sera accélérée.

7. S’exposer aux situations d’interactions sociales

Rien ne sert d’apprendre une nouvelle compétence si c’est pour ne pas la mettre en pratique.

Comme le dit si bien le proverbe, « c’est en forgeant que l’on devient forgeron ».

De la même manière, ici, nous pourrions affirmer que c’est en s’entraînant aux habiletés sociales que nous pouvons améliorer nos comportements sociaux !

Connaissez-vous les bienfaits de la thérapie par le jeu ?

En plus d’être adaptées à tout le monde et de favoriser la motivation, les activités ludiques permettent de travailler l’attention conjointe, la résolution de problèmes en groupe et de s’entraider !

En particulier, le groupe d’habiletés sociales par le jeu de construction se révèle tout à fait adapté pour travailler sur tous ces points.

Basé sur les jeux de construction, il s’adapte facilement au projet thérapeutique de chaque enfant et peut être utilisé aussi bien en séance individuelle qu’en groupe. Cette démarche est parfois appelée « LEGOthérapie » ; le terme prête à confusion, car il évoque le soin, alors qu’il s’agit d’un entraînement structuré aux habiletés sociales, pas d’un acte thérapeutique.

Vous souhaitez développer le langage et la communication grâce à la pédagogie par le jeu ?

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